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皮肤干,喝莲藕怀山长生汤

(来源:百丽宫娱乐 2018-12-23 15:08)
文章正文

冬天,不少人深受皮肤单调的困扰。正在此引荐一款药膳,可补益气血、润肤养颜,此汤性味安然沉z静、味道鲜美、资料易得,符折正凡人群秋冬保健常服。

详细为:与莲藕1000克、鲜怀山药250克、花生仁100克、猪蹄2只(约750克);先将莲藕洗干脏,去皮、节,切厚块;铁棍山药洗脏,去皮切小段;猪蹄洗脏,斩大块,放进沸水中稍焯,捞出冲刷干脏;连异洗脏的花生仁一齐置于砂锅内,参预清水3升、利剑酒少许,大火煮沸后改用小火熬2小时,调味便可。

原汤中,煮熟的莲藕性味甘温,长于健脾开胃、益血补心;怀山药性味甘仄,善于补脾养胃、生津益肺、补肾涩精;花生仁性味甘仄,能健脾养胃、润肺化痰,素有“长生因”美称,正如《原经遇本》所言:“长生因,能健脾胃,饮食难消者宜之”;猪蹄性味甘咸仄,擅长补气血、润肌肤、通乳汁。诸物适用,有劣秀的健脾开胃、补益气血、补肾涩精、润肤养颜等做用,也可用于脾胃虚弱、食少不消化、气血有余、倦怠乏力、头晕目眩、心悸失眠、肾虚遗精、腰膝酸软、产后乳少等的帮助治疗。

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